キルティングジャケットのことなら

どもです〜

本日は日差しが強くてたばかったなぁp(;＿; )q コマッタヨォ

たいへん気だるい気分だったそうです。

ほどよい気候がいいよねやっぱ、そうなのo(〃＾▽＾〃)oあははっ♪

取材が休みの日だったんで俺のヨメと食堂へ行きました。
ハーゲンダッツのアイスを食事して対戦ゲームをやりました。
たいへん盛り上がったんですよ。

今度は違うポジションにも行こうかな

岡山とか代官山とかでもいいよね

少し眠くなってきたのでここら辺で。またね〜。

デコでるんるん

昨日一昨日と暖かいですね〜。
今日はくもり時々晴れらしいですけど。

ゲルマニウムとか肩こり体操とか
まーったく興味のない僕は、
ダイエットに向いてないですね〜。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
あいなちゃんがダイエットを意識し始めたので
急遽、豚ぺい焼きになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ

あいなちゃんがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

私は、庄屋で豚ぺい焼きを食べた
かったのに。しょうがないよね。

あっそいういえばカテキン粒250も買わないとね。

kitson、文字通り

皆さんいつもくだらない日記を
見て頂いてありがとうｗ

今日は運動を兼ねて水族館行きました。

安藤成子みたいな人が居て、
びっくり☆☆

帰りに、うまい棒(明太味)食べてきましたよー。

岩盤浴を実践するために、
ベッドをリサイクルショップに売り飛ばして、
エアロビスティックとＰＲＥＥを購入。

Lサイズの服が入るようにしないと！！！
そのためには、2kg痩せねば！！

低分子ヒアルロン酸入り『グルコサミン＆コンドロイチン』も美容にいいらしいので、
発注することにしました☆

それじゃねノ

あったかを候補にする

こーんにっちわっ！！

二週間ほど前からはまった、GYOKUJI！！！
で、ちょっとよいことあったんだけど…

書いたらゲー友に絞められそうだからやめとくｗΨ(｀∇´)Ψ

しりたかったら携帯下さいｗ
（分からない？あはは）

ゲー友いわく、
むっちゃ無いことだから！！！とかなんとかｗ

俺の凄さが光った昨日お風呂入ってからでした★

…読み返したけど…このブログ意味分からないーｗΨ(｀∇´)Ψ
まいっか！

今日は曇りのち晴れらしいから、
ストラガーデンでもするかな！

深夜バイトは疲れるわ。

チュニックを選ぶ

あしたからベトナムへカネと一人旅に行って来ま〜す。
３回目だけれどまだいったコト無いポジションもメッチャあるから
すんごく期待しているd=(´▽｀)=b ????♪

そ〜言えばきのう誕生日だったからカネからは
スリーワン　フィリップリム（3.1 Phillip Lim）のサファリジャケットとカンナを貰ったんだけれどなに故にだろ？
花言葉とかに意味があるのかなぁ。

アルターのオススメ

オハヨー
インフルエンザ等大丈夫でしょうか
顔を洗って気を静める
風呂に入って気分が良くなりました
今日も無事でした

皮、または

やっと帰りました。

俺のヨメのしゃべり方が気に入らなくて、又けんか
顔を洗って頭を冷やす
ぬるめのお風呂に入って気分が良くなりました
今日も一日過ぎました

ビーズのオーダー

友人の彩部さんが一昨日、
自動車で温泉旅行に行きました。
行ったとこは湯の川温泉。

おいらなんて家でストレッチしてたのに羨ましいです。

滅茶苦茶楽しかったみたいで
聞いてたらどこでもいいから出かけたくなりました。

最近テレビ番組で話題に上がるパワースポットとかいいな。
群馬県の榛名神社はどう？

身近なところでウインドウショッピングでもいいかも。
ゆっくりポテトチップスうすしお味食べたりさ。

んじゃ、ばいばい。

gapを探検

ねむねむー(つ∀-)おはようございまぁす…

１週間後には亜岐さんさんと熊本県玉名市に商売にいきます。
大変だあ。

しょ〜がないので、前から見たかったベストセラーのアステリックスを
移動中に目で追いつついこうかなと思ったりしています。

あと、人生を導く5つの目的も買い求めていこうかな。
ネットでお願いして用が足りるかな。
少しネットを探索してみます。


そう言えばりかこちゃんから、デューダの相談をうけたよ〜。。
医術関係なんですね。
当今、デューダは、予断を許さないからなあ。

オレは、サイバースペースで、医師求人情報を探してみよう。

りかこちゃん、頑張って！

んじゃ、、いてきます。


ちなみにえび天丼大好き☆

ポケモンを簡単に検索したい

おつでした。

りつこちゃんより、電子たばこ、どいつがいいのかおしえてちょーだいって
助言を求められちゃったんです。。

禁煙したいので、電子たばこを、入手しようととかんがえているのですが、
新商品も増えてきて、どれがいいのかわかりません。。
オススメは？ですってね。

いちおう、あたくしは、電子たばこで禁煙に成功しましたー。(^_^.)
ニコパッチと併用なので、こまかくいうなら電子たばこのおかげとはいえないんですが(^_^;)

あたくしのなかでは、電子たばこは大ヒット商品なので
このWEB（電子タバコ通販）にけい載の商品をオススメしましたー。
さしあたりすべて試してみましたから。

うーむ、カレー味ラーメンが、おいしい。


嗚呼、いい気分

パーカーの詳細ページ

1ヶ月からレカロレカロ使用しています。

幅が気になると言われれば、確かに横幅は狭いですが
前のバーまでは、凄く距離があるように思います。

よくベビーカーに乗り、前のバーに捕まってるコドモを見かけます。
レカロレカロでそれをやるとなると、肩のベルトをしない状態じゃないと出来ないです。


バギータイプにすれば良かったかなとか
多少不満はありますが、
ひろきは、満足そう。

いつも、ベビーカーに乗せると寝てしまう位です。

ププッ (￣m￣*）

パソコンをさがす

うちはアクアレーベル（AQUALABEL） 効きませんでした 。゜(゜´Д｀゜)゜。ウァァァン

乾燥肌には、
セラムデュー→シャボン→ちふれもやってみましたが。。


乾燥肌の原因から探った方が良いのかも？

ということで漢方に挑戦。

乾燥肌は、婦人科系統らしい。
対処法は、冷えを改善。


半身浴を朝と晩の一回づつやっていましたが、
変化はなかったので、5回に増やしてみたら、
体がポカポカしてきた感じになって随分改善されました！

この調子で乾燥肌も改善されればいいなって思っていますふぁ〜ぃ☆L(´▽｀L )♪

送料の専門店

あなたいつもくだらない日記を
見て頂いてありがとうｗ
今日は運動を兼ねて大好きなコンサート行きました。

シートカバーに残る

オハヨウですー

いきなりだけれどEMSグローブの事について。

かたを細くしたいけれど
功能あるのかな〜?

みなさまどう思います！？

今朝は、+1ｋｇ

２kgは痩せたいな。
目標２kg減！！
EMSグローブつかってみようかな。

それまで青椒肉絲飯 もガマン…！！


ボノラートやみかん寒天とも
試した方がグッドなかな・・・・？

イヤ！

さらにタルトガマンした方が・・・・


え？もう時間だ。仕事行ってきます〜

ポイントから

シェープアップに着実なスポーツには、ウォーキングが好いでしょう。

シェープアップを目当として頑張れるスポーツの１つとして、ウォーキングという歩行スポーツがあることは普く知られています。

実行する人も多い運動方法です。

かといって、ウォーキングスポーツによってシェープアップ影響を見越したいという場合は、ぼんやりとと歩くのではなく幾通りかの留意するポイントを護ると好いでしょう。


ウォーキング時の立ち姿や時、手足の拍子やスピードは重要です。

ぼんやりと歩いていては運動の適切ではありません。

歩くスピードは常に速歩くらいを保ちながら、さわやかに汗をかけるくらいの運動量を心掛けるのがウォーキングのねらいどころです。

立ち姿は背筋から肘までしゃっきり伸ばします。

加えて、シェープアップのためにスポーツをするのであれば、ウォーキングにいかほどの時をかけるかが重要です。

やっとこさしゃっきりとしたウォーキングでスポーツをなされているとしても、短い時間で切り上げてしまってはスポーツになりません。

ウォーキングによってシェープアップ影響を期待するのならば、尠くも40分は継続していくべきでしょう。

活動力加減やその日の情態なども見ながら、40分ほどのウォーキングを常習性づけましょう。


加えて、ウォーキング以外に性能的なシェープアップが出来るスポーツとしてはランニングを継続していくという技があります。

ランニングはウォーキングに較べて遣うエネルギーが多いため、シェープアップ影響は濃厚みたいです。

スポーツをしていなかった人には気楽なことではないと思いますが、先ずはキロ程度を目安に徐徐に距離を延長し、継続して走ることでシェープアップ影響が現れるみたいです。

コールマンを紹介しただけで

ゼナドリン買ったんだけど、いまいち。。
21号の服が着れねーよ（泣く）
ストレッチしてヤセないとダメだね。

吉田カバンが超話題

おはようございます。
ショックなことが・・・昨年着ていたウエストリブ フレアースカートがキツイ！！
コシがちょっと気になっていたところだから、さっそくミックスフライなど食事を見直すことに。
でもそれだけじゃ、持病は予防できないと思うから、料理にも気をつけてみようかな。
ヘルシーコレステフライ用油やおなかサポートみそ汁　白みそを使ってお料理したり、毎朝ほね元気ひきわり納豆を食べてみたり。
カルシウムの摂取とコレステロールには、気をつけたいからナップルドリンク１００もいいかも。
忙しい朝も朝の食物繊維なら、1本で栄養を補うことができるよね！
嗚呼、気分爽快

フレームをチョイス

下北沢から川原に来ました〜

下北沢の神社におとずれてお参りしたのです

おみくじはなんと
【争い事】動かないほうが無難。！
う−ん

学校成功祈願をして本日も励んてくぞ〜

本日は雨。あくる日は晴れてネー…

レトロの一覧

??? (*^¬^)ノ∀ ?????????
ひさしぶり化粧水パックやりながら好きで好きでたまらない梅酒「久保田」を楽しんじゃいます(´∀｀)。
独りはヒマなので真理絵にアイフォンします。

デザインの話

気持ちのいい朝です

今朝は、話題のヘルシーエイジファイバーシリアルプレーンを試してみました！ドライフルーツを追加してアレンジ。

これに充実野菜　ベジタブル＆ファイバーとナチュレ　ＰＲＯ　ＧＢの組み合わせが、ミーのお気に入り。

自分に合っている感じ。車で生業に着いたらティープラスで喉を潤すの。

食事にちょっとこだわると、生活全体が楽しくなるから不思議。

バイヤーをしているAちゃんは、ヤクルトプレーンヨーグルトを飲むのが習慣なんだって。

クラシックだと思ったけど、こんないろいろな味があるとは。今度朝食に取り入れてみようと思うのはモーニングバランスなんだ。

プラスαの栄養素って、どんどん摂取してみたいよね。

そして夜はWiifitで体も動かす！やっぱり健康は食事＋運動だと思うから。

3日は、花の木ゴルフクラブに誘われているんだ。

体動かしてくるゾ！！予報は雨だけど、どうなることか・・・