長袖のはなし

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
ステップボーイです。

おいらも在川さんも、
今のところ続けています。

と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ
それでも体重は10キロほど減りました。

少しだけ、の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！

ただ、わき腹
が少し痛いです。

あとは王漢酵素プロポリスも
試してみようとおもってるよん。

じゃあ。