水着のこと

ゴルフってなんやかんや言って体力勝負。

だから、おらは日ごろからワキ腹を鍛えるようにダンベルをしてる。

たまにダラダラしようなんて思う日もあるけれど、自分にカツを入れて骨盤ネジ締めなんかにもよく出かけるんだ。

だって、「１８ホール回ってくたくた！」なんて顔をするのはみっともない。

いままで親父の車通勤していたけれど、自転車に変えてみようかなと思う。痩身効果もあると思うし。

減らすというより現状維持ということで。飲食店で豚の角煮なんかも避けている。

話題のほね元気　国産大粒納豆や京優膳　合わせみそを買ってきて、なるべく自分で作って家で食べるようにしているんだ。

さて来週は神奈川カントリークラブを予約したから、一居さんと行ってくる。ちょっとスコアを伸ばしたいな。