2015年02月06日

デュベティカに始まる

???????????♪.....φ(-ω-?)?o○(???…)

運動苦手な人にもプッシュなのが、
EMSグローブなのです。

拙者もヒロも、
今のところ連続書いてます。

と言っても、4日つづけて2日休んであと2日つづけて・・・
と日ごろ絶対ってわけないなのです〜

しかし体重は3?ていど減りました。

ちょびっとの量オンリー、食事の量を減らしていますけれど、
図らずも、ダイエットシェイク ココア味みたいなものに
1食変えたら、かくだんにいいのかも。

かりんとうもふつうに食べているのですー。

それでも体重は保てるんだよぉ
わずかにずつですけれど減ってきているのですー!

しかし、足クビ
がわずかに痛いなのです。


これって関係無いか・・・^^:

とっぴんぱらりのぷう
posted by さーり at 16:46| 日記